Jesteś teraz: projektantka-mody.pl > Styl > JEDEN WZÓR TO ZA MAŁO
Post Icon

JAK UNIKNĄC PRZEZIĘBIENIA?

Przeziębienie nie jest czymś co musi dopadać nas w każdym sezonie czy to z początkiem zimy, czy wiosny. JAK UNIKNĄC PRZEZIĘBIENIA? Wystarczy zastosować kilka drobnych rad żeby gorączka, bóle gardła oraz inne uciążliwe dolegliwości nie miały do nas dostępu.

Profilaktycznie już miesiąc przed epidemią zachorowań dobrze jest przyjmować witaminę
C, która ma zbawienne działanie dla odporności i zachodzących w ciele procesów. Oczywiście niekoniecznie trzeba zażywać ją w tabletkach. Można urozmaicić swoją dietę w produkty zawierające dużo witaminy C, w warzywa i owoce, ze względu na to że zmiana diety na zdrowszą również ma wpływ na naszą odporność. JAK UNIKNĄC PRZEZIĘBIENIA? Po drugie pamiętać o higienie. Mycie rąk po powrocie do domu lub przed jedzeniem nie jest wymysłem ani absurdalnym wymaganiem ponieważ tą drogą dostają się do ust wirusy oraz bakterie, z których obecności na skórze nie zdajemy sobie nawet sprawy. Po trzecie, nie przegrzewać się. Nie tylko gdy wychodzimy z domu, ale i w nim. Wiele osób lubi się grzać gdy przychodzą chłodne dni, natomiast za wysoka temperatura powoduje rozwój bakterii w otoczeniu. JAK UNIKNĄC PRZEZIĘBIENIA? Nie są to uciążliwe zasady, stosować może je każdy i dzięki temu cieszyć się zdrowiem przez cały rok.

No votes yet.
Please wait...

Zostaw komentarz

Musisz być zalogowany żeby zostawić komentarz do artykułu.